Lifestyle

JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE ZALETY BIEGANIA?

Bieganie od zawsze było dla mnie czymś więcej niż formą aktywnego spędzania czasu. Nasza znajomość nie zaczęła się od liczenia kalorii, ale od doskonalenia umiejętności. Lata gimnazjalne poświęciłam na wyczerpujące treningi. Nigdy nie zapomnę jak w trakcie szkolnych zajęć biegliśmy na stadion, a później znowu wracaliśmy na lekcje. Kiedy ktoś nie pojawił się na treningu, musiał go odrobić po szkole. Weekendy także były zobowiązujące – każdy z nas otrzymywał ściśle rozpisany trening i musiał go wykonać. Wtedy nikt z nas nie przywiązywał zbyt dużej uwagi do trenowania. Ale tak na prawdę to lekkoatletyka była po prostu wpisana w naszą codzienność, taki mieliśmy styl życia. Szkoła, lekcje, domowe obowiązki i trening. Czasami się nie chciało, ale gdy start w zawodach nas nie zadowolił, wtedy podwójnie się staraliśmy. Ciągle nam powtarzano: Bieganie to nie tylko aktywność fizyczna, sport uczy dyscypliny, wzmacnia charakter. Mało nas wtedy to interesowało, jako nastolatkowie nie zastanawialiśmy się nad tym.  Ale ja wiedziałam, że coś w tym jest. Zawsze przed ważnymi zawodami maksymalnie się wyciszałam i koncentrowałam się na osiągnięciu celu. Gdzieś w kącie, w dalekim punkcie rozgrzewałam się na osobności. Bardzo mi to pomagało, zarówno psychicznie jak i fizycznie. Zawsze bałam się startu, do dziś kiedy wyobrażam sobie, że czekam na strzał z pistoletu to miękną mi nogi :D. Już nigdy w życiu nie poczułam takiego stresu, żadna klasówka, sprawdzian czy nawet matura nie była w stanie zapewnić mi aż tyle różnych emocji jednocześnie. Trenować przestałam, ale dalej staram się żyć aktywnie. Bieganie jest dla mnie odskocznią od rzeczywistości, bo kiedy w słuchawkach leci Runaway Avril Lavigne nic mnie nie rozprasza, a troski dnia codziennego znikają. Co się zmieniło od czasów trenowania? Kiedyś 8km niedzielnego rozbiegania wydawało się być długim koszmarem, a dziś jest tylko trochę dłuższym dystansem. Nie przebiegam także 40km tygodniowo, ale dodaję za to podobną liczbę zdjęć na instagram 🙂 Bieganie nauczyło mnie motywacji, ułatwiło osiągać ważne cele, ale przede wszystkim pokazało, że nie ma rzeczy niemożliwych. Bo jeśli się do czegoś dąży ciężką pracą to cel zawsze zostanie osiągnięty. I to jest właśnie największa zaleta sportu.

DSC_0158DSC_0199DSC_0201

Legginsy – Iamvibes

Buty – Nike

DSC_0175DSC_0183DSC_0004DSC_0121DSC_0125DSC_0073DSC_0031DSC_0043DSC_0298DSC_0284DSC_0228kjmmmm

Fashion

SWIMIS BIKINI

Weekend upłynął pod znakiem Audioriver. 3 dni świetnej zabawy pod 3 różnymi scenami w rytmie ulubionej muzyki! Wydarzenie dało nam niezłego kopa, ale nie odebrało energii na więcej. Mam nadzieję, że już niedługo wybierzemy się na upragnione wakacje, niekoniecznie tak bardzo imprezowe, bo każdy od czasu do czasu ma chęć na wypoczynek 🙂

Strój kąpielowy – Swimis

 11774476_715779095217074_1920899049_n 11753788_715774328550884_91207125_n 11798345_715774358550881_1751815568_n 11759367_715774415217542_1006551647_n 804613_715774401884210_534357057_n

Fashion

LACE JUMPSUIT

Jak nosić biel latem? Projektanci proponują zestawienia total look, a ja za sprawą pudrowych dodatków przełamałam jednolitą kolorystykę. Zawsze kiedy chcę oddać się bieli od stóp do głów mam wrażenie, że wyglądam jak anioł i muszę dodać coś od siebie 🙂 Ale przecież moda opiera się na kombinacjach, łączeniu różnych stylów i przemycaniu do niej swoich ulubionych trików. Właśnie w ten sposób powstają lepsze i gorsze stylizacje, ale ich największym atutem jest kreatywność. Nie jestem typową fashionvictim, z każdej topowej kolekcji wybieram tylko te trendy, które trafiają do mnie w stu procentach. A jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Ślepo podążacie za modą czy świadomie kreujecie swój styl? 🙂

Kombinezon – Oasap

DSC_1476DSC_1576DSC_1569DSC_1574DSC_1512DSC_1557DSC_1583DSC_1581

Fashion

FRILL DENIM DRESS

Falbanki nie znikają z wybiegów już od kilku sezonów i cieszą się dużym powodzeniem. Tego lata ozdabiane są nimi zazwyczaj łódeczkowe dekolty, ramiona i spódniczki w stylu boho. Do mnie najbardziej przemawiają subtelne falbanki na sukienkach, które świetnie komponują się z denimowym akcentem.

Sukienka – Oasap

Torebka – Kiabi

Szpilki – Stukstuk

DSC_1725DSC_1715DSC_1695DSC_1687DSC_1698DSC_1667DSC_1681

Zapraszam też do odwiedzenia sklepu Shein.com, który w swojej ofercie ma wiele przepięknych ubrań i dodatków 🙂

bbbjk-tile

Fashion

FRINGE DRESS

Frędzle w tym sezonie zyskały na popularności. Zdominowały moją letnią garderobę, są nie tylko na torbach i butach, ale ostatnio zaczęłam wybierać także sukienki i bluzki z kowbojskim akcentem. W poniższej stylizacji postawiłam na małą czarną od Sheinside, którą zestawiłam z botkami od Stukstuk.

fot by Cezary Lewandowski

_MG_0423 _MG_0352 _MG_0356 _MG_0360 _MG_0367 _MG_0403 _MG_0399 11748598_980230651997175_879960840_n _MG_0314

 

Fashion

CUT WHITE DRESS

Długo mnie tu nie było. Poświęciłam ten czas na refleksję, przede wszystkim musiałam nabrać dystansu do ważnych spraw w moim życiu. Szukałam odpowiedzi na frustrujące pytania i znalazłam rozwiązanie. Jakie? Najlepsze. Najważniejszy wniosek, jaki wyciągnęłam z tej lekcji to pokora. Nic nie dzieje się przecież bez przyczyny, a każda sytuacja może nas czegoś nauczyć. Choćby odpowiedniego podejścia do sprawy.

fot by Cezary Lewandowski

Sukienka – Sheinside / Buty – Stukstuk

_MG_0197_MG_0203 _MG_0214 _MG_0244
_MG_0298

_MG_0228 _MG_0254_MG_0282 _MG_028811758894_980229425330631_1514241997_n 

Fashion

POWDER PINK CASUAL DRESS

Uwielbiam casualowe sukienki. Pasują na różne okazje, wystarczy tylko dobrać do nich odpowiednie dodatki. Zazwyczaj wybieram wygodne kroje w stylu glamour, a pudrowa mini od Bohomoss prezentuje się znakomicie. Jednymi z najbardziej uniwersalnych połączeń są stylizacje ze sneakersami, które są i moim faworytem.

Bluza – Top Secret / Sukienka – Bohomoss / Torba – H&M / Sneakersy – Czasnabuty

DSC_0906DSC_0914DSC_0940DSC_0953DSC_0936DSC_1026DSC_1013DSC_1030DSC_1000DSC_0994DSC_1064

Event

4 F EVENT – PRESS DAY & LOOKBOOK

W sportowych ubraniach można czuć się nie tylko modnie, ale przede wszystkim komfortowo. Udowodniła to prezentacja kolekcji 4f na sezon jesień/zima 2015, która odbyła się w warszawskim klubie Miłość. Marka przedstawiła mnóstwo sportowych propozycji, wyróżniających się wygodą i funkcjonalnością.  Za sprawą neonowych kolorów i ciekawych printów można poczuć powiew świeżości, co z pewnością będzie dużym atutem w czasie jesiennej niepogody. Magdalena Mielcarz, która jest twarzą kampanii, miała podobne zdanie na temat prezentowanej całości: „Uwielbiam kolory, w tej kolekcji są one mega mocne i dynamiczne, patrząc na te ubrania już chce nam się coś robić. Miałam do dyspozycji wiele rzeczy z tej kolekcji, w których świetnie się czułam podczas treningów. Goście mogli zapoznać się również z najnowszymi projektami Ranity Sobańskiej.W szczególności przypadły one do gustu Sylwii Nowak: ” Szczególnie podoba mi się kolekcja Ranity ponieważ jest utrzymana w sportowym stylu, a przy tym jest casualowa i glamour”. Projektantka postawiła na stonowaną kolorystykę, dbając o oryginalne kroje, a jednocześnie zwracając uwagę na detale. Ubrania z jej kolekcji idealnie wpisują się w klimat streetfashion i są idealne do noszenia na co dzień.

DSC_1269 DSC_1233DSC_1263 DSC_1256 DSC_1258 DSC_1282 DSC_1277 DSC_1286

A jeśli chodzi o moją stylizację to postawiłam na sportową elegancję. Neonowy top z H&M połączyłam z eleganckimi dresami, a do całości dobrałam kurtkę w stylu gangsta like a Robert Kupisz oraz ulubione szpilki.

DSC_1289-horz

Fashion

I LOVE BOHO STYLE

Znakiem rozpoznawalnym szalenie modnego stylu boho jest przede wszystkim zwiewność i lekkość. Zazwyczaj występuje w połączeniu z mocnym akcentem w postaci paska lub botków.  Zwierzęcy print,  botki rodem z westernu i dziury nadają stylizacji charakteru, a delikatne, koronkowe body sprawia, że można dostrzec w niej nutkę subtelności. A skoro o subtelności mowa to ostatnio trafiłam na rewelacyjny portal YesMyBride, za którego pośrednictwem można zaprojektować swoją wymarzoną sukienkę. Jest także możliwość wyboru wzorów spośród wielu ciekawych materiałów – jak się domyślacie dominują przepiękne koronki. Jeśli jednak usługa Was nie przekonuje, to warto wejść na stronę ze względu na masę cudownych inspiracji.

Narzutka – Choies / Body – Bershka / Spodnie – Persunmall / Botki – Fashionland

 DSC_1121DSC_1127 DSC_1135 DSC_1117 DSC_1143 DSC_1209 DSC_1217

Fashion

FRINGE JACKET & DENIM JUMPSUIT

Długo zastanawiałam się nad wyborem koloru prezentowanej poniżej kurtki. Z jednej strony chciałam postawić na modny kolor marsala, a z drugiej stwierdziłam, że ta w odcieniu nude będzie pasować do większości letnich zestawów. I tak też się stało. Nudziak z frędzlami ostatnio często mi towarzyszy, a w połączeniu z ulubionymi sneakersami wygląda obłędnie. Denimowy kombinezon jest świetnym rozwiązaniem na upalne dni, które mam nadzieję już niedługo do nas wrócą. A jeśli nie, to sama w poszukiwaniu ciepłych promyków słońca udam się na południe 🙂 Myślę, że nastąpi to już niedługo 🙂

 Kurtka, kombinezon – Bershka / Torba – Etorba / Sneakersy – Czasnabuty

DSC_0279DSC_0298DSC_0266 DSC_0288 DSC_0327 DSC_0405