Dzisiejsza stylizacja jest idealna na letnie dni, a wszystko za sprawą cudownej sukienki ze sklepu Reporter via Strefafashion. Świetnie wygląda założona na plażę, spacer czy imprezę. Neonowe szpilki od Salon_Anka przykuwają uwagę każdego obserwatora i potrafią ożywić lub urozmaicić każdy letni zestaw. Muszę się pochwalić, że podjęłam „drastyczne” kroki do uzyskania wymarzonej sylwetki i od wczoraj zaczęłam bieganie i ćwiczenia. Na początek poszły 3 km, z moją kondycją o dziwo nie jest źle, mogę biec i biec – coś mi zostało z lekkoatlety! Mam nadzieję, że kiedy wyjdę na plażę będę zadowolona ze swojego ciała i nie będę patrzyła na nikogo z zazdrością jak było do tej pory 🙂
51 komentarzy
Wow przepięknie :*
Sukienka jest świetna, buty są świetne, naszyjnik jest świetny i Twoja figura też jest świetna!
cudowne buciki :))
Jak zwykle- piękna!
WOW! 🙂 Moim zdaniem wszystko do siebie idealnie pasuje, począwszy od stylizacji, która idealnie komponuje sie z miejscem w którym zdjęcia były robione! 🙂 Moim zdaniem bardzo rozwinęłaś sie jako fotomodelka i to widać chociażby na tych fotkach! Od zdjęcia nr 1 i 3 aż ciężko oderwać wzrok! Pieknie pozujesz 🙂 Emm.
Sukieneczka jest fantastyczna 🙂
Ania masz cudowną figurę , nie katuj się tak ! 😉
a podobno tak sie cieszylas ze przytylas 🙂 nie rozumiem po co zaprzeczasz sobie..
nie biegam żeby schudnąć bo bardzo podoba mi się moja obecna figura tylko chcę ujędrnić ciało, które już nie jest tak jędrne jak wcześniej 🙂
Myślę że na ujędrnienie ciała i poprawę wyglądu mięśni będą lepsze ćwiczenia siłowe niż bieganie. Bieganie to idealne ćwiczenie na spalanie tłuszczu, choć angażuje wiele mięśni to nie rozwija ich jakoś widocznie (poza łydkami). Ty nie musisz spalać tłuszczu więc lepiej się skup na mięśniach 🙂 Polecam treningi mel B, są łatwe a efekty szybko widać. Nie jestem ekspertem ale ćwiczę od kilku miesięcy i nauczyłam się kilku ciekawych rzeczy 🙂
wolę biegać, gdyż ćwiczenia mnie nudzą, nigdy nie lubiłam gimnastyki, a lekkoatletykę trenowałam 3 lata. Poza tym dzięki bieganiu też można zgubić brzuch oczywiście uzupełniając to wykonywaniem brzuszków 🙂
40 min biegania jednym tempem z lekkim przyspieszeniem co 5 min na 100 m jest na rozciągnięcie mięśni i na ujędrnienie e a nie na spalanie co wy tu ludzie piszecie. Spalanie tkanki tłuszczowej jest wtedy gdy biegamy powyzej godziny i ponad. Bardzo Dobrze Aniu 🙂 Biegaj Biegaj 😉 od biegania sie rzeźbisz 🙂 [KTOŚ]
Jeśli biegamy 40 minut z odpowiednim tętnem to spalamy tłuszcz, wiem bo biegam i pomału chudnę
łeb ci chudnie
jakie ćwiczenia robisz ?:)
brzuszki, skipy, wszelkie ćwiczenia na rozciąganie przed biegiem i po jego zakończeniu – wtedy nie ma zakwasów lub są mniejsze 🙂
właśnie ostatnio chciałam Ci napisać żebyś zaczęła ćwiczyć by umięśnić ciało, ale darowałam sobie bo stwierdziłam, że odbierzesz to jako hejt 😉 bo figurę masz fajną, a jak zaczniesz ją ćwiczyć to będzie jeszcze fajniejsza 🙂 ja osobiście polecam Ci blue fitness- aerobik u Piotrka Kruszewskiego. Ja chodzę do niego od 2 lat i jestem mega zadowolona, to żadne tańce, a prawdziwe wykończenie organizmu 🙂 i o to właśnie chodzi. Oczywiście teraz najlepsze są ćwiczenia w plenerze, więc zachęcam byś spróbowała od września. Trzymam kciuki za wytrwałość! pozdrawiam 🙂
wyglądasz cudnie!
Jaka ty piękna jesteś! 🙂
Śliczna sukienka, a szpilki mają świetny kolor. 🙂
piękne włosy ;-)0
zapraszam,
http://www.live-style20.blogspot.com
śliczne zdjęcia!!!
Prześlicznie!
Beautiful look!!! Love it!!! 😀
http://life-fashion-freedom.blogspot.com/
Piekna. Inspirująca. Wszystko na raz 😉 swietna sukienka 😉 Buziaki, zapraszam na nową notkę 😉
sukienka i buty jak marzenie 😉
Podoba mi się, jednak czy te szpilki nie są trochę za duże? bo na zdj tak wygląda, zwykle te puste kółeczko ( wycięte na palce) powinny uzupełniać paluszki 🙂 poza tym jest ok ;p
cudna sukienka no i te buty
http://kelyxx.blogspot.com/
Szpilki z chęcia bym Ci ukradła !
ja dość niedawno przebiegłam około półtora km i się załamałam, mam kondycję jak stara babcia ;p
bardzo fajne te szpile 🙂
Cudowne te buty!
Prześlicznie wyglądasz Aniu;) I Twoja figura jest baardzo zgrabna, ale ja też podejmuję kroki do pracy nad sylwetką, aby ją trochę ujędrnić;)
wow, pierwsze zdjecie mnie powalilo
wyglądasz cudownie, dawno mi się tak nie podobałaś ;3
piękne buty 🙂
skąd ty bierzesz na to wszystko kasę
Raz piszesz ze cieszysz sie ze przytylas, nabralas kobiecych ksztaltow, a teraz biegasz by schudnac-,-
nie chcę schudnąć tylko ujędrnić ciało -.-
Aniu ile dałaś za buty?
cudowna sesja 🙂
Genialny kontrast.
widzialam cie ostatnio nad wisła, ale chodzisz kraczata jakby sie stado murzynow pchało hahaha
Te buty były by ładne gdyby nie ten kolor , okropny .Co do sesji super .
Lubie ogladac twoje stylizacje i te bardziej szykowne i naturalne:) jestes sliczna
dziewczyna 🙂 Zapraszam so siebie http://oczamimlodejmamy.blogspot.dk/
Wyglądasz świetnie jak już pisałem uwielbiam cię w takim wydaniu WIĘCEJ czegoś takiego 😉
Super sukienka! 🙂
Crescenta concerts grand prairie tx Valley 4th of July fete will go down on a ship named after the
woman who once ruled the country that we won our independence from.
However, it is always a good idea to compare ticket prices before you purchase Carrie Underwood concerts
grand prairie tx are so much in demand today. M The following list is of some of
the heavy-hitting shows that you’d expect are already gone. This summer, Free for All is on temporary hold. He is now focusing on his solo singer-songwriter music.
Here is my web site – concert tickets columbus ohio ()
Kto ci robił zdjęcia, jeżeli moge zapytać ? 😉
siostra 🙂
w jaki sposób robisz sb fale? 😉